Γιώργος Γεωργάς. Η προπόνηση αντιστάσεων είναι επιστήμη. Είναι φυσική.

Μια πολύ ευχάριστη εφ’ όλης της ύλης συζήτηση με  τον συνάδελφο Γιώργο Γεωργά  περί προπόνησης.

Ο Γιώργος είναι ένας παθιασμένος επαγγελματίας που ειδικεύεται στο να βοηθάει αθλούμενους να κινούνται καλύτερα, να μην πονάνε, πάντα  μέσω σωστής αξιολόγησης και αποδοτικής συνταγογράφησης ασκήσεων και ανάλογης προπόνησης.

Μερικά από τα θέματα που αναλύσαμε

Functional training
Εκπαίδευση
Ο ρόλος του καθηγητή
Το σημαντικό συστατικό για επιτυχία και εξέλιξη
Η προπόνηση ως επιστήμη
Έρευνα
Μηχανήματα

Εναλλακτικά, μπορείς να ακούσεις το επεισόδιο με τις ακόλουθες εφαρμογές:

Αν θες να έχεις αυτόματη ειδοποίηση κάθε φορά που θα αναρτώ καινούργιο επεισόδιο μπορείς να κάνεις subscribe στο podcast

Η ιστοσελίδα του Γιώργου

Προτάσεις του Γιώργου:

https://www.exerciseprofessional.com/login/
http://tompurvis.com/