Μεγιστοποίηση Απόδοσης
Το να δουλεύεις με αθλητές, ειδικά με μικρούς αθλητές, έχει πολύ λίγα κοινά με το τι γνωρίζουμε ως απλό fitness. […]
Coaching στα Ελληνικά
Coaching στα Ελληνικά
Coaching στα Ελληνικά, Random Thoughts στα Ελληνικά, Training στα Ελληνικά, Ώμοι
“Απαγορευμένες” ασκήσεις και Ωμική Πρόσκρουση: Τι πρέπει να ξέρεις.
Χθες ένας φίλος στο γυμναστήριο που προπονούμαι ο οποίος τυχαίνει να φοιτεί σε μια άλλη αντίστοιχη σχολή (δεν έχει σημασία ποια) από