Podcasts

Είτε σου αρέσει είτε όχι, η αερόβια προπόνηση έχει να σου δώσει πολλά!Αν επίσης νομίζεις ότι καλύπτεις τις ανάγκες σου […]

Μια πολύ ευχάριστη εφ’ όλης της ύλης συζήτηση με  τον συνάδελφο Γιώργο Γεωργά  περί προπόνησης. Ο Γιώργος είναι ένας παθιασμένος

Solo επεισόδιο που αναλύω την έννοια του προπονητικού όγκου και τις δυσκολίες στο να εφαρμόσεις τις ερευνητικές προτάσεις στην προπόνηση

Αυχενικό σύνδρομο. Η μάστιγα του 21ου αιώνα.  Ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού θα έρθει αντιμέτωπος/η με πόνο στον αυχένα.  Αιτιολογία

Ένα από τα προβλήματα σε ακραίες διατροφές όπως πολύ χαμηλών υδατανθράκων ή χαμηλών λιπαρών είναι ότι όταν σταματήσεις…αρχίζουν τα προβλήματα.