Uncategorized

Θέλοντας να πετύχουμε τους προπονητικούς μας στόχους, συχνά βρισκόμαστε παγιδευμένοι ανάμεσα στο να πιέζουμε πολύ ή να μην πιέζουμε αρκετά

“I don’t care whether you find what I’m doing radical, because biologically it is not extreme” Since I was a

“Loyalty to petrified opinion never broke a chain or freed a human soul” – Mark Twain I lived most of my

Πρέπει να κάνεις στατικές διατάσεις πριν την προπόνηση? Quoting my self από το προ 3 ετών άρθρο μου για τις